Jak powinniśmy zrobić dobry użytekklocki do jogido praktyki jogi?

1, Yoga Brick może pomóc początkującym jogom zbudować stabilny fundament. Początkującym naprawdę trudno jest usiedzieć spokojnie i wyprostować plecy. Następnie spróbuj umieścićcegła do jogina tym! Dzięki temu usiądziemy stabilniej i łatwiej rozprostujemy plecy.

2, Yoga Brick pomaga joginowi wydłużyć kręgosłup. Jeśli biodra nie mogą usiąść na piętach, środek ciężkości przesunie się do przodu. Następnie spróbuj położyć cegłę na czole! Daje nam więcej miejsca w pachwinie, a plecy lepiej się rozciągają.

3, Yoga Brick pomaga ćwiczyć głęboką siłę mięśni. Jeśli martwisz się, jak wzmocnić nogi, spróbuj zacisnąć cegłę! Może nie tylko wzmocnić siłę nóg, ale także dobrze naprawić ich kształt!

4, Yoga Brick pomaga zmniejszyć nacisk na stawy. Co jeśli biodra nie mogą wejść na matę? Połóż na nim cegłę. Zmniejszy ucisk kostki, da więcej miejsca w pachwinie i sprawi, że kręgosłup będzie wygodniejszy w rozciąganiu.

5, klocki jogi pomagają wzmocnić siłę rdzenia. Jeśli siła twojego rdzenia jest zbyt słaba, aby oderwać biodra od ziemi, po prostu spróbuj włożyć cegły pod ręce. Czy o wiele łatwiej jest użyć siły brzucha, aby podnieść biodra z ziemi?

6, Yoga Brick pomaga otwierać klatkę piersiową. Jeśli masz problem z przygarbieniem się, garbem i okrągłym ramieniem, spróbuj użyć klocka do jogi, aby poprawić postawy.

Xiamen Keanos Sports Co., Ltd 

Skontaktuj się z nami:

Telefon: plus 86-592-5528715

Faks: plus 86-592-5528716

Mobilny/Whatsapp/Wechat:plus 86 13860133670

E-mail:wendy@keanos.com

Dodaj: pokój 908, ulica Tajwan nr 290, Xiamen, Chiny